Les troubles menstruels sont souvent minimisés, mais lorsqu'ils deviennent invalidants, ils méritent d’être pris en charge. Que ce soit des cycles irréguliers, des règles abondantes ou des douleurs, ces symptômes peuvent être liés à des déséquilibres hormonaux ou à un mode de vie inadéquat. Ce n'est pas une fatalité. En adoptant une approche bienveillante et en écoutant notre corps, il est possible de mieux vivre son cycle et de réduire son impact quotidien afin de :